¿Cómo hidratar la piel en verano?

¡Actúa antes de que tu piel esté seca!

Hidratar la piel durante el verano es especialmente importante debido al calor y al aumento de la exposición al sol. Aquí te dejamos algunos consejos para mantener tu piel hidratada durante esta temporada:

1.  1. Bebe suficiente agua: Mantenerse hidratado desde el interior es fundamental para la salud de la piel. Asegúrate de beber abundante agua durante todo el día para mantener tu piel hidratada.
   
   
2.  2. Utiliza un protector solar natural adecuado: Aplica un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) adecuado para tu tipo de piel. Esto ayudará a proteger tu piel de los dañinos rayos UVA y UVB y prevenir la pérdida de humedad. Dirígete hacia los solares ecológicos certificados dado que contienen aceites vegetales y mantecas naturales que fomentan la buena nutrición de la piel. Además, evitarás las sustancias químicas que podrían provocar irritaciones y que son tóxicas para el medioambiente.
   
   
3.  3. Usa productos hidratantes naturales y ecológicos según tu tipo de piel: Para hidratar la piel, en primer lugar es importante saber cuál es nuestro tipo de piel. Adaptaremos los cosméticos según ello:
   
   - para las pieles grasas, las texturas ligeras como las lociones o leches para evitar brillos.
   - para las pieles secas, las texturas ricas como las mantecas y ceras que ayudan a evitar la sequedad.
   
   
4.  4. Exfolia suavemente la piel: la exfoliación elimina las células muertas de la piel, lo que ayuda a mejorar la absorción de la hidratación. Utiliza exfoliantes naturales y suaves una vez por semana para mantener la piel suave y receptiva a los productos hidratantes. Opta por duchas cortas con agua tibia para evitar la sequedad.
   
   
5.  5. Aplica productos hidratantes después de bañarte: Para hidratar la piel después de ducharte o bañarte, cuando la piel todavía está húmeda, aplica un aftersun o aceites vegetales para conservar la humedad y mantener la piel suave y flexible.
   
   
6.  6. Evita la exposición excesiva al sol: Aunque es importante obtener vitamina D, evita la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas pico de radiación solar. Usa ropa protectora, sombreros y busca la sombra cuando sea posible.
   
   

Recuerda que estos consejos son generales, y es importante adaptarlos a tu tipo de piel y condiciones individuales. Y tú, ¿cuáles son tus trucos para hidratar la piel?