Té verde bio: ¿cuáles son sus beneficios?

8 razones para beber té verde bio.

El té verde bio es una deliciosa bebida llena de beneficios para la salud. Esta planta originaria de Asia y consumida desde hace miles de años representa un ingrediente de la medicina china.

Numerosos estudios científicos confirman que el té verde bio, consumido de manera regular, es fuente de bienestar y ofrece numerosos beneficios para la salud.

Las virtudes medicinales del té negro y verde bio son distintas, ya que no se realizan los mismos tratamientos; las hojas de té verde se fermentan muy poco en comparación con las del té negro.

¿Por qué beber té verde bio?

1)      Para quemar grasas:

El té verde bio posee una sustancia llamada EGCG (epigalocatequin galate) que aumenta el gasto calórico. Convierte los alimentos en calorías y permite la oxidación de las grasas, por tanto es el aliado ideal para tu dieta adelgazante. Además, evita las ganas de picar entre horas, y previene las subidas de azúcar en la sangre.

2)      Para proteger el organismo:

El té verde bio ofrece entre sus beneficios una protección contra las infecciones bacterianas y virales. Además, su acción astringente es ideal para frenar la diarrea y para mejorar el tránsito intestinal. Según ciertos estudios, permite prevenir algunas enfermedades como:

-          Enfermedades cardiovasculares: el té verde bio tiene un efecto en la fluidez de la sangre y una acción protectora en la superficie de los vasos sanguíneos. Es famoso por reducir el nivel de colesterol malo en la sangre.

-          Enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer o Parkinson): el té verde protege y repara las neuronas, retrasando la neurodegeneración.

-          Cánceres: el té verde tiene una acción antiproliferativos y anti-inflamatorios. Según ciertos estudios, beber tres tazas de té verde bio al día contribuiría a contrarrestar la formación de tumores y a luchar contra el cáncer.

3)      Para mejorar el aspecto de la piel:

El té verde bio ofrece increíbles virtudes gracias a su efecto antioxidante que permite luchar contra los radicales libres y retrasar la aparición de las arrugas. Es la solución perfecta para dar brillo a tu piel retrasando su envejecimiento.
 

4)      Para controlar la diabetes:

El té verde regula la glucosa tras las comidas, reduciendo de este modo los picos de insulina y limitando la acumulación de grasas.

5)      Para proteger los dientes de las caries:

Beber té verde bio también permite reducir la producción de ácido de la placa bacteriana que ataca tus dientes, así evitarás la aparición de caries.

6)      Para reducir el estrés:

El té verde bio, como las frutas y las verduras, es excelente para luchar contra el estrés oxidativo gracias a sus antioxidantes naturales y flavonoides. 

7)      Para aumentar la fertilidad:

Según ciertos estudios, el té verde aumentaría el número de espermatozoides así como su calidad.

8)      Para mejorar la memoria:

El té verde bio es una gran ventaja para los estudiantes en periodo de exámenes para ayudarles a concentrarse y a memorizar.

Además, una de las grandes ventajas del té verde bio es que se cultiva sin pesticidas ni otros productos químicos potencialmente tóxicos para la salud. Si todavía no estas convencid@ de optar por el té ecológico, te invitamos a consultar este artículo: ¿por qué comprar té ecológico?

Y tú, ¿consumes té por otras razones?