¿Cuál es la diferencia entre un aceite vegetal y un aceite esencial?

Aceite vegetal vs aceite esencial

El aceite vegetal y el aceite esencial son dos aceites que se suelen confundir. Aunque se trate de sustancias con innumerables propiedades, sus características, usos y beneficios son totalmente distintos. Por tanto es importante saber diferenciarlos y aprender a usarlos para no llevarse malas sorpresas.   

 ¿Qué es un aceite vegetal?

El aceite vegetal es un cuerpo graso obtenido por presión en frío de una planta oleaginosa (cuyas semillas, frutas o nueces contienen lípidos). Es interesante saber que las mantecas vegetales y los macerados también se suelen nombrar “aceite vegetal”.

Los aceites vegetales de primera presión en frío tienen efectos terapéuticos y cosméticos.

¿Cómo usar un aceite vegetal?

Los aceites vegetales se pueden emplear como complemento alimentario (salud) o en cosmética (belleza). Al contrario de los aceites esenciales, todos los aceites vegetales se pueden usar directamente en la piel.

Se emplean desde la antigüedad por sus virtudes milagrosas en la piel. No sólo contienen vitaminas liposolubles (A, D, K, E) sino que también proporcionan ácidos grasos omega 3 y omega 6. Además, favorecen el metabolismo celular y protegen la piel del envejecimiento. Todos los aceites vegetales son ideales para hidratar la piel y ofrecen numerosos beneficios: antiedad, nutritivo, cicatrizante, reafirmante, calmante, etc.

Puedes también crear tus propias mezclas para aprovechar las propiedades de distintos aceites a la vez.

¿Cómo elegir un aceite vegetal de calidad?

Un aceite vegetal de calidad:

-          Procede de primera presión en frío para preservar la mayor cantidad de ácidos grasos esenciales y antioxidantes naturales (vitamina E)

-          Se clarifica únicamente por medios físicos o mecánicos

-          No ha recibido tratamiento de refinado químico

Además, si el aceite vegetal tiene un sello ecológico otorgado por un organismo externo es un excelente criterio de compra.

¿Qué es un aceite esencial?

El aceite esencial es la esencia volátil destilada por arrastre de vapor de agua de una planta aromática o partes de la misma: hojas, raíces, frutas, madera, flores, etc. Se trata de un extracto de planta aromática líquido, concentrado y complejo.

¿Cómo usar un aceite esencial?

Primero, te recordamos la importancia de leer todas las recomendaciones de uso del fabricante, los modos de uso son propios a cada aceite esencial.

Los tres usos más comunes son:

-          En difusión:

Añadiendo unas gotas en el cuenco del difusor y disfrutando de sus virtudes para la salud.

-          Uso oral:

Antes de usar un aceite esencial de manera oral, es importante leer y respetar perfectamente las dosis especificadas por el fabricante.

-          Uso tópico:

La mayoría de los aceites esenciales no se recomiendan para un uso puro en la piel, algunos podría hasta provocar una acción irritante.

Por tanto, se aconseja diluir los aceites esenciales en aceites vegetales y obtener así mejores resultados multiplicando los beneficios. El aceite vegetal y el aceite esencial se combinan de maravilla, sin embargo es importante respetar las dosis del fabricante, por lo general, 1-3% de aceites esenciales en el aceite vegetal.

Por otro lado, es posible usar otras bases distintas a los aceites vegetales para diluir los aceites esenciales, como por ejemplo:

-          Crema de día, noche, corporal, etc.

-          Gel, champú, etc.

-          Arcilla

-          Alcohol

-          Miel

-          Talco

-          Etc.

¡Ojo! El agua no se puede usar como base para los aceites esenciales.

¿Cómo elegir un aceite esencial de calidad?

Un aceite esencial de calidad:

-          Se define botánicamente (dos nombres latinos permitiendo identificar el género y la especia)

-          Procede de un órgano vegetal determinado: flor, hoja, raíces, etc. (las esencias producidas son distintas según la parte destilada)

-          Tiene quimiotipo (conocimiento de los componentes aromáticos de la planta). Según el lugar de crecimiento de la planta, las esencias pueden ser muy distintas.

-          Es 100% puro  y natural (sin mezclas con moléculas sintéticas)

-          Se obtiene a través de una destilación integra

Además, te recomendamos elegir un aceite esencial que ha recibido uno de los sellos oficiales de certificación ecológica, significa que la planta procede de cultivos biológicos.

Si todas estas informaciones se encuentran en la etiqueta del producto (o ficha de producto), entonces es un aceite esencial de calidad.

Te invitamos a consultar nuestros aceites vegetales y esenciales ecológicos si buscas aceites puros y de calidad. 

¿Conoces la diferencia entre un aceite vegetal y un macerado?