¿Cómo y cuándo usar el própolis?

El própolis: descubre sus beneficios y sus modos de uso

El própolis es una sustancia natural recogida por las abejas en distintos vegetales. Es una especie de resina, enriquecida por secreciones salivales, cera, etc. acabando siendo una sustancia muy rica en moléculas activas dotadas de compuestos antivirales, antibacteriales y antitumorales.

Las abejas se sirven del própolis como protección para aislar su colmena y aseptizarlo, evitando así el desarrollo de virus, bacterias, etc.

¿Es el própolis igual en todas partes?

No, la composición del própolis depende de la flora polinizada así como de la zona geográfica, su concentración en polifenoles, flavonoides y artepilina C es variable, aunque todas ofrecen un efecto antioxidante, antibacteriano y antiviral notable. En Europa el própolis tiene un color moreno amarillento, no obstante existe también el própolis rojo o verde en otras partes del mundo.

¿Cuándo usar el própolis?

El própolis se puede utilizar tanto en prevención como en cuidado para mejorar ciertos síntomas procedentes de patologías: tos, afonía, gripe, catarro, etc.

Podemos considerarlo como un complemento alimenticio 100% natural, para potenciar las defensas inmunitarias.

¿Cómo usar el própolis para beneficiarse de sus propiedades y beneficios?

El própolis se utiliza en general por vía oral, sin embargo se puede emplear por vía tópica. Según el resultado deseado, es preferible usarlo de una forma u otra.

Los principales beneficios del própolis son los siguientes:

- Antiinflamatorio

- Antibacteriano

- Analgésico

- Anestésico local

En resumen, el própolis se considera como un verdadero antibiótico natural, estimulando y reforzando a su vez el sistema inmunitario.

¿Cómo aprovecharse de los beneficios del própolis?

1) Cómo utilizar el própolis para prevenir los virus o bacterias:

Tintura de própolis: (ideal para proteger la garganta)

Adulto: 2/3 gotas diluidas en un líquido

Niños: 4/8 gotas diluidas en agua/leche/miel (u otro líquido) una vez al día

2) Cómo utilizar el própolis en caso de resfriado:

Tintura de própolis: (reduce inmediatamente la inflamación de la garganta)

Adulto: 24 gotas diluidas en un líquido, 1 a 3 veces al día.

Niños: 6/12 gotas diluidas en agua/leche/miel (u otro líquido) una vez al día (4/8 gotas los primeros años si el niño es muy joven)

Jarabe de própolis: (permite mejorar la respiración)

Adulto: 1 cucharada (15 ml.), 3 veces al día.

Niños: 1 cucharadita (10 ml.), cada 3/4 horas

3) Cómo utilizar el própolis en caso de tos:

Para mejorar los síntomas de tos, puedes utilizar los caramelos de própolis, el spray bucal (una pulverización en la boca cuando los síntomas se empeoran), la tintura de própolis o bien el jarabe de própolis (ver modo de uso anterior)

4) Cómo utilizar el própolis en caso de afonía:

El spray de própolis y los caramelos son los productos recomendados en caso de pérdida de la voz, sobre todo si tu trabajo u ocio implica forzar la garganta (cantante, …).

De forma general, el própolis se desaconseja para los niños menores de tres años, salvo excepciones. Te informamos que estos modos de uso del própolis son únicamente a título informativo, siendo importante leer las recomendaciones de los fabricantes antes de cualquier uso.

Antes de comprar própolis, te recomendamos informarte sobre su procedencia así como de los valores del apicultor, lo cual garantizará la calidad del producto.

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