Comment retrouver une belle peau après l’été?

Les meilleurs conseils pour retrouver une belle peau suite à la période estivale

De nombreux facteurs favorisent la perte d’hydratation de la peau et de sa brillance naturelle suite à cette période, expositions prolongées au soleil, températures élevées, vent, sel marin, chlore des piscines,… Alors quelles sont les meilleures astuces pour retrouver une belle peau après l’été ?

Tous ces excès sur la peau ont des répercussions sur l’apparition de tâches, de pigmentation irrégulière, de fines rides, de sécheresse cutanée, de manque de luminosité,…en bref, une peau déshydratée, abimée et éteinte.

L’exposition au soleil est une des principales causes du vieillissement prématuré. La diminution de collagène et la rupture de fibres élastiques se traduisent par l’apparition de fines rides et de tâches sur la peau.

L’automne est une bonne époque pour retrouver une belle peau et lui fournir l’hydratation perdue, pour lui offrir cet extra dont la peau a besoin et la préparer pour le froid de l’hiver.

Alors, quels sont les secrets pour retrouver une belle peau après l’été ?

• 1) Nettoyer et exfolier.

• 2) Hydrater et nourrir.

Ça y est ! Récupérer la luminosité naturelle et l’hydratation de la peau n’a plus de secret pour vous…

1) NETTOYER ET EXFOLIER.

Une exfoliation douce de la peau permet l’élimination des cellules mortes et des impuretés, en réalisant un nettoyage plus profond de la peau. De cette manière on atteint des objectifs indispensables pour retrouver une belle peau :

• - Nettoie la peau.
• - Affine les pores.
• - Augmente l’oxygénation de la peau et la captation externe d’eau. 
• - Améliore la brillance de la peau. 
• - Stimule la production de collagène (important pour éviter la formation de rides).
  
  

Suite à cette étape, l’hydratation de la peau commence.

2) HYDRATER ET NOURRIR.

Tout d’abord, il faut prendre en compte que l’hydratation doit être aussi bien interne qu’externe.

Retrouver une belle peau avec une hydratation interne

Pour cela, une bonne alimentation riche en vitamines A et C, en fruits et en légumes, ainsi qu’en protéines et en vitamines E est particulièrement importante. Les aliments aux propriétés antioxydantes naturelles sont reflétés sur les peaux les plus soignées.

Boire de l’eau est toujours une action fondamentale, et d’autant plus si nous souhaitons retrouver la luminosité et la douceur naturelle de la peau suite à l’été. Elle agit comme un excellent dépurateur, en aidant la peau à être tonifiée, hydratée et purifiée.

Retrouver une belle peau avec une hydratation externe

Nous pouvons améliorer l’hydratation externe de la peau en utilisant un masque suite à l’exfoliation, en priorisant ceux qui sont nutritifs, hydratants et réparateurs. Les masques riches en calendula BIO sont de bons alliés en cas de stress, étant donné qu’ils apportent des propriétés calmantes.

Le traitement se complète avec un sérum et des crèmes hydratantes bio et, si possible, riches un acide hyaluronique naturel. Le choix de ces produits naturels est lié au type de peau, bien que dans tous les cas ils doivent présenter des caractéristiques d’absorption rapide et ne pas laisser de pellicule grasse sur la peau. De plus, s’ils disposent de propriétés régénérantes, la peau bénéficiera de l’apport en nutriments et en minéraux.

La nuit, le meilleur moment pour retrouver une belle peau…

Après l’été il est recommandé un traitement très intensif, cependant c’est la nuit le moment fondamental pour fournir cet extra d’hydratation à la peau puisqu’elle est détendue, sans mouvement. C’est pourquoi, il est important de nettoyer et d’hydrater la peau avant de se coucher. 

Autres soins complémentaires pour retrouver une belle peau:

Pendant cette époque de l’année, le maquillage se transforme en votre meilleur allié. Un bon maquillage bio fluide ou en crème aidera votre peau à conserver son hydratation, en évitant qu’elle se dessèche et permettant de retrouver la luminosité de la peau.

N’oubliez pas les cheveux ! L’exposition solaire a bien abîmé aussi nos cheveux, et si nous prenons en compte que durant l’automne c’est l’époque de la chute de cheveux, il vaut mieux rechercher une solution avec les shampooings bio nutritifs et revitalisants. Comme complément, pour aider à retrouver leur état naturel, nous pouvons utiliser de l’huile d’argan bio.

Et pour terminer, ce n’est pas de trop de vous rappeler qu’au mois de septembre et octobre la radiation solaire peut être élevée, alors… ¡ne négligez pas votre peau et continuez d’utiliser les protecteurs solaires naturels !

Et vous, quelles sont vos astuces pour retrouver une belle peau après l’été ?