Thé vert bio : quels sont ses bienfaits ?

8 raisons de boire du thé vert bio.

Le thé vert bio est une délicieuse boisson remplie de bienfaits pour la santé. Cette plante originaire d’Asie, consommée depuis des milliers d’années, est considérée comme un ingrédient de la médecine chinoise.

De nombreuses études scientifiques ont confirmé que le thé vert bio, consommé de manière régulière, est source de bien-être et offre de nombreux bienfaits pour la santé.

Les vertus médicinales du thé noir et du thé vert bio sont différentes car ils ne subissent pas le même traitement, les feuilles du thé vert sont très peu fermentées par rapport à celles du thé noir.

Pourquoi boire du thé vert bio ?

1)      Pour brûler les graisses :

Le thé vert bio possède une substance appelée EGCG (épigallocatéchine-3-gallate) qui accroît la dépense calorique. Il convertit les aliments en calories et permet l’oxydation des graisses, c’est donc l’allié idéal pour votre régime amincissant. De plus, il évite les envies de grignotage en prévenant les montées de sucre dans le sang.

2)      Pour protéger l’organisme :

Le thé vert bio offre parmi ses bienfaits une protection contre les infections bactériennes et virales. De plus, son action astringente est idéale pour freiner la diarrhée et pour améliorer le transit intestinal. Selon certaines études, il permet de prévenir certaines maladies comme :

-          Maladies cardiovasculaires : le thé vert bio a un effet sur la fluidité du sang et une action protectrice sur le revêtement des vaisseaux sanguins. Il est reconnu pour réduire le niveau de mauvais cholestérol dans le sang.

-          Maladies neurodégénératives (Alzheimer ou Parkinson) : le thé vert protège et répare les neurones, ralentissant la neurodégénérescence.

-          Cancers : le thé vert a une action antiproliférative et anti-inflammatoire. Selon certaines études, boire trois tasses de thé vert bio par jour contribuerait à contrer la formation de tumeur et à lutter contre le cancer.

3)      Pour améliorer l’aspect de la peau :

Le thé vert bio offre d’incroyables vertus grâce à son effet antioxydant qui permet de lutter contre les radicaux libres et de repousser l’apparition de rides. C’est la solution parfaite pour redonner de l’éclat à votre peau tout en ralentissant son vieillissement.  

4)      Pour contrôler le diabète :

Le thé vert régule le glucose suite au repas réduisant ainsi les pics d’insuline et limitant l’accumulation des graisses.

5)      Pour protéger les dents des caries :

Boire du thé vert bio permet également de réduire la production d’acide de la plaque bactérienne qui attaque vos dents, vous éviterez ainsi l’apparition de caries.

6)      Pour réduire le stress :

Le thé vert bio, comme les fruits et les légumes, est excellent pour lutter contre le stress oxydatif grâce à ses antioxydants naturels et flavonoïdes. 

7)      Pour augmenter la fertilité :

Selon certaines études, le thé vert augmenterait le nombre de spermatozoïdes ainsi que leur qualité.

8)      Pour améliorer la mémoire :

Le thé vert bio est un grand atout pour les étudiants en période d’examen pour les aider à se concentrer et à mémoriser.

De plus, un des grands avantages du thé vert bio c’est qu’il est cultivé sans pesticides ni autres produits chimiques potentiellement toxique pour la santé. Si vous n’êtes pas encore convaincu(e) par le thé bio, nous vous invitons à consulter cet article : pourquoi acheter du thé bio ?

Et vous, consommez-vous du thé pour d’autres raisons ?